Le 10 regole per un’abbronzatura senza rischi

Primo appuntamento con i consigli su un’abbronzatura sicura! 1- Preparatevi al sole: l’alimentazione può essere di aiuto per preparare la pelle al sole e avere un’abbronzatura perfetta. È utile aumentare il consumo di caroteni e antiossidanti presenti in frutta e verdura (come carote, albicocche ecc), di proteine del pesce e di acidi grassi essenziali come […]